Jadwal Belajar Efektif Di Rumah

Kondisi otak dan kebugaran tubuh sangat mempengaruhi keahlian seseorang dalam menyerap info dan memahami sesuatu. Hal ini membikin alangkah baiknya jika agenda belajar efektif di rumah disusun dengan memperhatikan dua kondisi ini.

Selain itu, ada pula kondisi ekternal nan juga dapat mempengaruhi keefektifan belajar di rumah ialah kenyamanan tempat belajar. Apakah kondisinya ribut alias tenang? Sejuk dan nyaman alias justru panas dan pengap?. Saya berharap, orang tua dapat mengkondisikan ruangan belajar anak dengan baik setelah itu barulah kita menyusun agenda belajar nan efektif.

Jadwal belajar efektif di rumah

Berikut agenda belajar nan efektif di rumah nan bisa kita lakukan.

2 Jam sebelum subuh

Di jam ini suasananya tetap sejuk dan dingin, otak tetap dalam kondisi tenang, fresh dan tubuh sedang dalam kondisi prima setelah bangun dari rehat malam. Ini waktu nan cocok untuk belajar materi pelajaran nan bakal dibahas di sekolah pada hari ini. Jika mau menghafal sesuatu, inilah waktu nan sangat tepat.

1 Jam setelah subuh

Di jam ini suasananya tetap sejuk sehingga sangat cocok untuk olah raga ringan alias senam ringan untuk merileksasikan kondisi pikiran dan otot tubuh.

Pukul 07.00-11.00

Pada jam ini, tubuh tetap sangat segar dan kondisi otak tetap fresh sehingga diwaktu ini kita dapat mengisinya dengan bekerja keras alias belajar beberapa mata pelajaran nan tergolong berat seperti matematika, fisika, akuntansi alias kimia.

Pukul 11.00- 14.00

Pada jam ini tubuh bakal merasa lelah, biasanya suhu lingkungan juga panas sehingga agenda nan tepat kita gunakan ialah untuk istirahat, tidur, mandi dan makan siang.

Pukul 14.00- 15.30

Ini waktu nan cocok untuk aktivitas belajar nan ringan misalnya kursus masak, kursus bahasa, menggambar, belajar kesenian dan keterampilan.

Pukul 15.30 – 17.30

Pada jam ini kondisi tubuh sudah sangat capek dan konsentrasi mulai berkurang. Sangat tepat jika diisi dengan aktivitas di luar ruangan nan menghibur seperti kerja kelompok, belajar peragaan sains sederhana, berolah raga ringan dan melakukan permainan.

Atau jika tubuh betul-betul sudah lelah, bisa kita isi dengan menjalin hubungan sosial dengan kerabat, kawan alias rekan usaha.

Pukul 18.00- 22.00

Pada jam ini, kita bisa isi dengan belajar dan mengerjakan tugas-tugas nan belum selesai alias mengerjakan tugas rumah untuk hari esok. Apabila kita mempunyai tugas nan sangat berat, tugas tersebut bisa kita cicil sedikit demi sedikit pada rentang waktu ini.

Pukul 22.00 ke atas

Ini waktu nan tepat untuk rehat malam. Kita bisa mulai tidur di jam ini agar otak dan tubuh kita bisa fresh dengan stamina optimal untuk menyongsong hari esok.

Nah, setelah mengetahui jadwal belajar efektif di rumah ini, kita bisa melakukan alias membikin list aktivitas nan sesuai dengan diri kita masing-masing.