Tiga cara Oura Ring dapat meningkatkan pengalaman aplikasinya bagi pengguna iPhone

Sejauh pencari kesehatan berjalan, ada banyak perihal nan disukai mengenai Oura Ring dan aplikasi pendampingnya. Lebih dari 200 biometrik cincin disinkronkan ke aplikasi Oura Ring, memberi pengguna kajian dan wawasan terperinci mengenai kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan, selain beragam meditasi, latihan pernapasan, dan banyak lagi. Namun, sesudah aku hanya memjugayai Oura Ring selama beberapa minggu, ada beberapa perubahan nyata nan bisa (dan harus) dilakukan Oura buat meningkatkan pengalaman pengguna iPhone.

Pelacbakal alkohol

Aplikasi Oura Ring betul-betul unggul dalam perihal pencarian tidur. Setiap pagi ketika aku bangun, aku menbisbakal Skor Tidur, dan nyaris setiap kali, skor aku berada dalam kisaran “optimal” – 85 alias lebih tinggi. Aplikasi Oura Ring menggunbakal tujuh komponen berbeda buat menentukan Skor Tidur Kamu, termasuk tidur total, efisiensi, ketenangan, tidur REM, tidur nyenyak, latensi, dan waktu.

Seperti nan aku katidbakal, minggu pertama aku dengan Oura Ring menghasilkan Skor Tidur aku 85 alias lebih ketika aku memeriksa aplikasi setiap pagi. Namun, pada suatu malam aku minum dalam minggu pertama itu, aku menbisa Skor Tidur 57, dan itu lantaran alkohol nan aku konsumsi sebelum tidur.

Meskijuga aplikasi Oura Ring memungkinkan Kamu melacak aspek luar mana nan bisa memengaruhi tidur Kamu – dan itu termasuk alkohol – aplikasi ini kudu menempatkan konsumsi alkohol di berkamu aplikasi sehingga menjadi perihal pertama nan Kamu lihat berbarengan dengan tujuan aktivitas, informasi stres di siang hari, dan sejumlah pengetahuan lainnya nan disajikan atas Kamu pada pkamungan pertama buat membantu Kamu menjalani hari terbaik.

Baca tulisan lain:

Bagi perusahaan nan mengerahkan begitu banyak upaya dan daya dalam kajian tidurnya dan mengetahui apa nan kami lakukan mengenai gimana alkohol berakibat negatif pada tidur kami, memungkinkan pengguna buat melacak konsumsi alkohol mereka langsung dari awal semestinya menjadi langkah nan jelas. Oura sendiri berkawan dengan pengaruh alkohol atas tidur kita, seperti nan disorot dalam tab “Jelajahi” di aplikasi Oura Ring:

Kami mau memkamung Oura Ring memberi pengguna opsi buat melacak alkohol mereka langsung dari berkamu tanpa kudu menggali lebih dalam buat menemukan informasi jenis ini. Tidur malam nan nyenyak adalah perihal nan mendasar sepanjang hari kita, dan Oura Ring mengetahui perihal ini – alkohol mengganggu kemungkinan tidur nan nyenyak dan bersih, dan kita kudu bisa mencatat apa nan kita minum buat memkamung gimana pola tidur kita berubah. hasilnya.

Fitur ‘Sakit’

Aku baru pertama kali menderita COVID-19, dan seperti nan diketahui oleh siapa juga nan pernah menderita Covid, perihal ini bisa membikin Kamu sakit parah. Pengalaman aku tertular COVID tidak sepenuhnya membikin aku pingsan, namun nan terjadi justru memberi aku indikasi Covid nan sudah lama terjadi – faringitis akut – nan membikin aku tidak bisa tidur selama tiga malam terakhir.

Akibat kurang tidur itu, aplikasi Oura Ring mulai menuduh dan menuntut:

Aku kudu memberitahu, ini betul-betul mengganggu aku buat memkamung di layar aku pada pagi hari sesudah aku tidur 2,5 jam, dan ini bukan satu-satunya pesan nan aku terima dengan nada ini – tetapi ini satu-satunya pesan nan aku ambil tangkapan layarnya.

Meskijuga aku menyadari ini hanyalah aplikasi Oura Ring, pesan nan digambarkan di atas kudu disetujui oleh manusia sebenarnya selama prosesnya. Menggunbakal kalimat perintah “Perhatikan” amat menjengkelkan lantaran seperti “Hei, jangan beri tahu aku apa nan kudu aku lakukan – aku memperhatikan.” Dan kemuian melanjutkannya dengan “Ini bakal baik-baik saja” adalah perihal nan amat merendahkan – aku tahu seluruhnya bakal baik-baik saja, seperti dalam kehidupan pada umumnya dan juga dalam situasi ini, tetapi aku tidak bisa tidur lantaran pemeriksaan aku, dan aplikasi Oura Ring semestinya membiarkan aku memasukkannya ke suatu tempat.

Jika aplikasi cincin Oura mengetahui Skor Tidur Kamu menurun – dan tentu saja memang demikian – aku mau aplikasi tersebut mengusulkan pertanyaan atas aku. Sesuatu seperti, “Skor Tidur Kamu menurun. Apa nan berbeda dengan rutinitasmu?” Dengan begitu, aku bisa masuk ke aplikasi Oura Ring dengan kebenaran bahwa aku sedang sakit daripada bangun dengan sedikit alias tanpa tidur hanya buat ditegur oleh suatu aplikasi.

Menambahkan latihan dalam aplikasi nan didukung

Buat argumen di luar jangkauan aku, Oura Ring, dengan 200+ biometriknya nan memberikan informasi jeli dan berfaedah bagi penggunanya, hanya memjugayai lima latihan nan didukung dalam aplikasi nan bisa Kamu rekam dalam aplikasi Oura Ring. Selain itu, nan membuatnya semakin membingungkan, Kamu bisa menambahkan latihan nan sudah Kamu lakukan dan sudah disinkronkan melalui Apple Health, tetapi Kamu tidak bisa merekam sebagian besar latihan tersebut di Oura Ring secara real-time.

Misalnya, aku bisa merekam 30 menit jalan kaki nan aku lakukan dengan anjing aku setiap hari dalam aplikasi Oura Ring, tetapi aku tidak bisa melakukan perihal nan sama dengan latihan HIIT aku.

Menambahkan latihanLatihan dalam aplikasi terseiaLatihan tambahan Aku mau sekali bisa melacak metrik kesehatan aku secara real-time selama latihan HIIT dengan langkah aku masuk ke Apple Watch aku.

Pemikiran terakhir

Setiap perubahan nan disebutkan di atas bakal menjadi peningkatan nan disambut baik pada pengalaman aplikasi Oura Ring, nan berbobot $5,99/bulan buat akses penuh ke banyak fiturnya. nan membikin Oura Ring istimewa, menurut aku, adalah aplikasi Oura Ring itu sendiri lantaran Kamu tidak hanya menbisbakal informasi nan amat perincian mengenai kesehatan dan kebugaran Kamu, tetapi aplikasinya juga bisa digunbakal.
Itulah konten mengenai Tiga langkah Oura Ring bisa meningkatkan pengalaman aplikasinya bagi pengguna iPhone, semoga bermanfaat.